Znanstveno dokazano: skijanje nas čini sretnim

Hyun-Woo Lee, znanstvenik s Sveučilišta Yonsei u Južnoj Koreji, sa svojim je suradnicima objavio rad u kojem tvrdi da je za osjećaj sreće i zadovoljstva dovoljno posjetiti skijalište i odraditi nekoliko rundi na skijama. Lee je proveo istraživanje na 279 posjetitelja na tri skijališta u Južnoj Koreji. Sreća i zadovoljstvo skijaša i snowboardera se promatrala kroz razinu njihova uživanja, prepuštanja doživljaju skijanja te osjećaju uključenosti u sport i zadovoljstvo koje su osjećali nakon dana na snijegu. Rad je objavljen u znanstvenom časopisu "Applied Research in Quality of Life" u studenom ove godine.

Po njemu, 45,2% ispitanika je skijalo, 40,1% bordalo, a ostatak se bavio objema aktivnostima. Ispitanici su prosječno provodili četiri i pol dana na snijegu, a više od 90% njih je na skijanje odlazilo manje od pet puta u sezoni. Zanimljivo, skijaši su iskazali veću razinu zadovoljstva od snowboardera. Najveći doprinos osjećaju sreće dali su uključenost sudionika u sport, pri čemu su sudjelovali u nečemu većem od sebe, te prepuštanje doživljaju gdje su na neko vrijeme potpuno zaboravili na ostale probleme.

Rezultati istraživanja su u skladu  s razmišljanjem da tjelesna aktivnost potiče ljude na pozitivno razmišljanje, smanjuje stres te pospješuje opće stanje organizma. Lee ističe da se to odnosi i na one koji tek povremeno prakticiraju sportske aktivnosti. No, nije to ništa što gotovo svaki od čitatelja ovih redaka već nije znao, samo sada imamo i znanstvenu potvrdu za to.